北 “코로 숨쉬는 것이 좋다”

“코로 숨을 쉬면 류머티즘성 관절염과 천식, 아토피성 피부염 등을 예방하는 데 좋다.”

북한이 운영하는 웹사이트 조선인포뱅크가 1일 입 보다는 코로 숨쉬는 것이 건강에 좋다고 소개했다.

이 사이트에 따르면 입으로 숨을 쉬면 세균이 포함된 공기가 직접 목구멍에 닿아 세균이 백혈구나 림프구와 함께 혈관 내를 돌면서 핏줄의 구석구석까지 퍼지게 된다.

특히 잠까지 부족하면 면역력이 떨어져 천식과 류머티즘성 관절염, 백혈병 등이 생긴다.

반면 코로 숨을 쉬면 공기가 정화되고 덥혀져 피가 깨끗해지고 세포가 생신(生新)해 지면서 몸이 회복된다.

일상적으로 코로 숨을 쉬는 습관을 붙이기 위해서는 잠을 잘 때 베개를 바로 베고 반듯이 누워 코로 숨을 쉬어야 하며 잠도 충분히 자야 한다고 사이트는 밝혔다./연합

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