北, 젊음 주는 식물성기름

북한이 운영하는 웹사이트 ‘조선인포뱅크’가 25일 “식물성 기름을 많이 먹으면 젊어진다”면서 식물성 기름의 효용성을 소개해 눈길을 모은다.

이 사이트에 따르면 식물성 기름의 기본 구성 요소의 하나인 불포화지방산은 혈관을 확장시키며, 고혈압을 예방하고 뇌혈전과 심근경색을 예방하는 데 효과가 있는 호르몬을 만들어 낸다.
또한 식물성 기름은 칼로리는 높지만 많이 먹는다고 하더라도 몸을 비대하게 하지 않는다.

하지만 식물성 기름은 제대로 보관하지 않으면 쉽게 산화돼 사람의 몸에 해를 주기 때문에 서늘하고 어두운 곳에 보관해야 한다.

조선인포뱅크는 “하루에 먹어야 할 기름의 양은 몸무게 1㎏에 0.5∼1g정도가 적당하다”면서 “식물성 기름과 동물성 기름의 비례는 5대 5가 좋지만 최근에는 식물성 기름의 비율을 높이는 경향”이라고 소개했다./연합

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