北 “몸떨기 건강에 좋아”

북한 웹사이트 ’조선인포뱅크’는 5일 몸을 떠는 동작이 건강에 유익하다고 소개했다.

이 사이트는 떨기동작에 대해 “기본자세는 앞가슴을 내밀고 서서 눈을 약간 위로 뜨고 두 발을 어깨 너비만큼 벌린다”며 “온몸의 힘을 풀고 잡생각을 없앤 뒤 발꿈치와 무릎을 축으로 온몸의 각 부위 근육과 내장을 흔든다”고 밝혔다.

조선인포뱅크는 이 동작의 유의사항으로 “운동시간은 사람마다 각이한데 일반적으로 20분, 길어서 30분 정도를 초과하지 말아야 한다”고 지적했다.

사이트는 학자의 언급을 인용, “하루에 한번씩 떨면 99세까지 살 수 있다”며 “이 운동법을 정상적으로 하면 정신이 맑아지고 눈과 귀가 밝아지며 건강상태가 아주 좋아진다”고 주장했다./연합